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雙11限2出清 不上當的健康飲食：「聽說」來的都不是真的

建立起自己的飲食百科

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本書特色
　　1. 專業營養師帶路，道聽塗說的飲食觀念再也不能騙倒你。
　　2. 告訴您前因後果，不只知其然，更要知道為什麼是這樣。
網路謠言四起，你知道的營養觀念真的是對的嗎？
還被錯誤的飲食觀念唬得一愣一愣？遵行不輟而不自知？本書從乳製品、油脂類、飲料類、禽畜水產類、穀類豆類及蔬果類……中，挑選一般人最常見的飲食迷思，由專業營養師為您一一詳答，讓讀者建立起自己的飲食百科，從此不用再怕被錯誤飲食觀念耍得團團轉！
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